现代人的寿命越来越长，生命的质量却是在下降的，不健康有疾病困扰的时间越来越长 – 像我们人到中年，跑医院的时间越来越多，不是自己就是因为家中的长辈。 健康饮食 + 生活作息 + 适当运动 + 优质的营养补充 只所以优质的营养补充 更重要，是因为
不健康的年限有多长取决于你现在的行为！！！
预防上投资1元钱，治疗费可减支8.5元钱，并节约100元的抢救费。
世界卫生组织调查显示，达到同样健康标准所需的预防投入与治疗费，抢救费比例为1:8.5＝100，即：预防上投资1元钱，治疗费可减支8.5元钱，并节约100元的抢救费。 而我们大部份中国人： 最后却是人财两空，还有负债累累。哪怕你心比天高，这时也是无能为力。 由此可见，预防保健不但节省了开支，也让我们远离疾病的困扰，减轻家庭的负担，更提高了我们的生活品质。所以，改变观念，建立新的生活模式，就能收获健康快乐富足的人生。
一张图告诉你，身体器官的老化时间
出现皱纹、长白发才是老化的现象吗？ 其实身体器官在我们的外观产生变化之前，就开始渐渐退化、衰老了。 根据研究指出，一般健康民众在40岁时，器官功能有80%，而50岁时功能有70%。 但随着年龄增长，器官功能衰退越快，到了70岁时只剩下35%。 以下一张图简单告诉你身体器官的老化年龄，想减缓器官老化的速度，那么从现在开始就要好好保养身体，养成良好的饮食习惯、运动习惯哦！
人们为什麽会变老？线粒体
衰老，也称为老化。是指有机体在其生命的後期阶段进行的系统性“多方面”和逐步退化过程。 这种退化过程体现在各个层面，包括整体层面，组织和细胞层面以及分子层面。 已发现多种衰老机制，包括：端粒和细胞衰老，端粒酶和细胞衰老，DNA修复能力和细胞衰老，衰老基因和细胞衰老，长寿基因和细胞衰老，P16基因和细胞衰老，线粒体DNA损伤和 细胞老化机制。 线粒体DNA损伤细胞的衰老机理研究是国内外研究的热点之一。 线粒体DNA（mtDNA）是裸露的，缺乏组蛋白和DNA结合蛋白的保护，易受氧自由基的破坏，并且由於缺乏修复系统而难以修复。 因此，mtDNA突变率很高，是核DNA的10到100倍。 对mtDNA的破坏导致人体细胞ATP合成水平的降低和提供给细胞的能量不足，从而导致一系列衰老表现。 不难理解，作为细胞内能量的主要来源，线粒体的状态直接决定着是否可以发挥细胞的复杂功能。
在当今快节奏的生活中，营养不均衡已成为常见问题。
在当今快节奏的生活中，营养不均衡已成为常见问题。 虽然我们可能尽力摄入足够的营养，但有时仍然无法满足身体的需求。 而且现代食品中的有效营养成份也大不如从前，含量大幅下降 这就是 为什么膳食营养补充剂的重要性变得越来越明显的原因。
【上帝的三封信】
一位老先生，因为心肌梗塞而死，他向上帝大发牢骚说：“上帝啊！你叫我回来，我一点也不埋怨你，但是，为什么在召我回来之前，不先通知我一声？叫我做好心理准备，对子女也有个交代，你让我完全措手不及。”
《深谈NMN系列-人体临床试验-4》- NMN增加糖尿病前期女性的肌肉胰岛素敏感性
NMN增加糖尿病前期女性的肌肉胰岛素敏感性 来自美国圣路易斯华盛顿大学医学院的科研团队在三大顶级学术期刊之一的《科学》( Science)上发表的论文发现，让超重或肥胖的绝经後糖尿病前期女性每天服用250毫克NMN胶囊10周，可以增加肌肉组织对葡萄糖的利用，提高肌肉组织对胰岛素和肌肉代谢的敏感性。
养生虽好，只救相信之人。。。 拿出你10%的钱用在保养上，会省出你90％的看病钱！
医院里，有个病号抱怨老天爷说：老天爷啊，你太不公平了 老天爷说：我对谁都公平的！ 病号说：你让我为治病花光了所有的积蓄 老天爷说：孩子，开啥玩笑？我派了这么多健康养生使者一次次的与你沟通，你却拒绝了她们！ 所以说：天雨虽宽，只润有根之草！ 养生虽好，只救相信之人。。。 拿出你10%的钱用在保养上，会省出你90％的看病钱！
《深谈NMN系列-人体临床试验-3》- 人体试验表明 NMN 可增强跑步者的运动耐力
人体试验表明 NMN 可增强跑步者的运动耐力 NMN在前两篇的人体临床试验的结果中，不仅显示出充分的安全性，更是初步发现可以改善老年人的肌肉力量和肌肉表现，而科学家想更进一步的去测试NMN对於非老年人的广大族群的安全性和效果 中国广州体育大学的研究团队发现，让48名40-60岁的跑者每天补充300丶600 和 1200 mg的NMN 6周後，600mg和1200mg组显着提高了身体吸收氧气和提高骨骼肌的氧气利用率。证实中年人一天服用1200mg的NMN是安全的。 因此，这篇人体临床试验论文的证据显示，连续6周每天口服最高1200mg NMN的剂量是安全的，而且可以显着改善肌肉氧气吸收和能量生产的有效利用。
《深谈NMN系列-人体临床试验-2》临床试验显示NMN 补充剂可使 NAD+水平增加一倍以上并改善肌肉功能
临床试验显示NMN 补充剂可使 NAD+水平增加一倍以上并改善肌肉功能 在第一篇日本庆应义塾大学医学院发表的NMN人体临床试验论文中，显示出NMN对人体是安全的，而且单次口服剂量最高到500mg 仍然是安全的，在安全性初步被建立的前提下，科学家们继续探索NMN对人体的益处…