在当今快节奏的生活中，营养不均衡已成为常见问题。

虽然我们可能尽力摄入足够的营养，但有时仍然无法满足身体的需求。

而且现代食品中的有效营养成份也大不如从前，含量大幅下降

这就是为什么膳食营养补充剂的重要性变得越来越明显的原因。

对于职业女性而言，饮食不规律和长期工作压力可能会导致身体的免疫力下降，从而容易受到各种疾病的影响。

膳食营养补充剂可以提供额外的营养素，以满足身体的需求，增强免疫力，并帮助您保持健康的生活方式。

随着年龄的增长，骨密度逐渐降低，从而增加了骨折的风险。此时，钙和维生素D的摄入量非常重要。

如果您无法通过饮食获取足够的这些营养素，补充剂可以提供所需的剂量，有助于预防骨质疏松。

此外，膳食营养补充剂还可以提供其他营养素，如叶酸、维生素B和铁，这些都是女性特别需要的。

叶酸对于孕期女性尤其重要，可以预防神经管缺陷等出生缺陷。

维生素B可以提高能量水平，帮助缓解疲劳和焦虑。

铁是身体所需的重要元素，可以促进血液健康，帮助预防贫血。

最后，膳食营养补充剂是一种方便易用的方式，可以帮助您满足身体的营养需求，不必花费大量的时间和精力来规划每餐饮食。

通过使用膳食营养补充剂，您可以确保自己获得足够的营养，提高身体的免疫力，并保持健康的生活方式。

因此，我们建议

岁的职业女性在日常饮食中结合适当的膳食营养补充剂，以满足身体的营养需求，保持身体健康和活力。

同样适合所有工作繁忙的男士。

哪些是我们人体必需补充的营养素呢？