《深谈NMN系列-人体临床试验-9》NMN 有益於老年人的睡眠和身体机能

从上一篇日本同志社大学发表的论文,让我们知道连续 8 周每天摄取 300 mg 的NMN,可以改善女性的新陈代谢和肤质。那 NMN 究竟对其他人群又有什麽样的帮助呢? 所以,来自日本筑波大学的研究团队在实验中让 108 名平均年龄为 72.5 岁的受试者每天早上或下午摄入 250 mg 的NMN ,在持续使用12周後,利用匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI) 进行睡眠质量分析,发现下午补充 NMN 的受试者的睡眠时间丶睡眠质量和整体睡眠评分得到改善,并且减少嗜睡和疲劳感,同时可以提高注意力和执行认知任务的能力。并改善整体身体素质(起立坐下的速度变快)和减少忧郁倾向。 因此,这篇论文的证据显示,连续12周每天服用 250 mg NMN 的剂量是安全的,而且可以改善睡眠品质丶减少嗜睡和疲劳感丶提高注意力和执行认知任务的能力,并改善整体身体素质和减少忧郁倾向。 所以长期稳定的服用 NMN,可以帮助人们改善睡眠品质丶生活品质和拥有好心情! 全文连结:日本研究表明 NMN 有益于老年人的睡眠和身体机能 – John哥谈健康 (johnhealth.blog) Kim M, Seol J, Sato T, Fukamizu Y, Sakurai T, Okura T. Effect of 12-Week Intake of Nicotinamide Mononucleotide on Sleep Quality, Fatigue, and Physical Performance […]

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【NMN见证分享】朱正芬分享自己牙齿,睡眠,高尔夫球肘的改善,以及老公老年痴呆的变化

案例归类:三颗牙齿脱落,长期失眠症状,有高尔夫球肘,左脚掌疼痛。老公严重老年痴呆! 分享人:朱正芬 年龄:不详 性别:女 使用时间:2021年9月开始服用 使用量!上午三颗,下午三颗 改善描述:有三颗牙齿脱落,吃了一个月后牙齿固定好了,之前长期失眠,服用了三个多月后,有深度睡眠,高尔夫球肘,左脚掌疼痛两年多,吃了半年也不痛了,老公有严重的老年痴呆,2022年7月份吃了一个多月上午三颗下午三颗,有明显改善! 个人声明:以上分享是本人亲身见证,只代表个人观点及感受,希望给朋友们参考。  

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【NMN见证分享】江西常州盛女士分享:肺/甲状腺/乳腺结节/血脂/幽门螺旋杆菌/干燥症/痛风

【肺·甲状腺·乳腺结节·血脂·幽门螺旋杆菌·干燥症·痛风】江西常州盛女士:“21年3月服用爱健康NMN每天一粒,7月做医检的结果让我很高兴!肺与甲状腺结节以及胆固醇、血黏度、血脂、幽门螺杆菌这么多项的不正常都改善为正常啦!让我很振奋!我推荐给朋友吃后也很有效,多年治愈不了的干燥症有好转,口腔有吐液了这也是很开心的事。还有朋友的6点几大的乳房结节消失了。还有因痛风住院的朋友吃了不到一个月睡眠改善了。爱健康NMN是造福人类健康的好产品!”

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【NMN见证分享】西安王雅丽使用NMN后的变化:减重/ 睡眠/ 体力/ 例假

2023-166号案例 整理人:Mandy 堂主 案例归类:减重 睡眠 体力 例假 分享人:西安王雅丽 年龄:不详 性别:女 使用时间:半年 使用量:每天一包咖啡 +胶囊 改善描述: 因为长期体重过重 !无法顺利减重!因为朋友介绍开始使用NMN咖啡十几天感觉体重减轻!体态轻盈。介绍给不敢喝咖啡的朋友使用、尽然能接受这款咖啡。 长期焦虑而不能睡觉的感觉因为NMN胶囊而改善睡眠也不焦虑。 改善皮肤黄皮肤的肌肤现在白里透红的皮肤。 介绍给朋友半年没来例假的!很神奇的尽然又来了,人也变年轻了。 所以好东西要分享出来。 个人声明:以上分享是本人亲身见证,只代表个人观点及感受,希望给朋友们参考。

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