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NMN补充剂可增强业馀跑步者的有氧能力 来自中国广州体育大学的科研团队在国际学术期刊《国际运动营养学会期刊》(Journal of the International Society of Sports Nutrition)上发表的论文发现，口服 NMN 粉末可以增加27-50岁的成年跑步者肌肉对氧气的消耗能力，所以NMN 可以通过增强骨骼肌的氧气利用能力来提高运动耐力。 研究结果显示，每天补充600 和 1200 mg NMN的剂量显着提高了身体吸收氧气并将其输送到组织的能力。而且服用 NMN 比单单只有运动更能提高骨骼肌的氧气利用率。 此外也发现骨骼肌是人类对 NMN 最敏感的身体组织，因此可以预期对肌肉有极大的助益。 全文连结：【科技进展】人体试验表明 NMN 可增强跑步者的运动耐力 Liao B, Zhao Y, Wang D, Zhang X, Hao X, Hu M. Nicotinamide mononucleotide supplementation enhances aerobic capacity in amateur runners: a randomized, double-blind study. J Int Soc Sports Nutr. 2021 Jul 8;18(1):54. doi: 10.1186/s12970-021-00442-4. […]

长期补充NMN可提高健康老年男性的血液NAD+水平并改变肌肉功能 根据欧盟肌少症工作小组的建议， 65 岁以上的长者，可使用行走速度作为筛选依据，以每秒 0.8 公尺做为切点， 再辅以手部握力及肌肉质量测定来判断，以确定是否罹患肌少症。 东京大学的科研团队在国际学术期刊 《自然衰老》(Nature Aging) 上发表论文发现，让 65 岁以上男性每天口服 250 毫克的 NMN连续12周，可显着提高 NAD+ 水平并提高老年健康男性的步行速度和握力。 研究结果显示，健康老年男性在 12 周内补充 250 mg/天的 NMN 是安全的，耐受性良好，并且显着增加了全身血液中的 NAD。此外，NMN 提升了老年男性在 30 秒内从椅子上站起来的次数，提高了步行速度，并提高了握力。因此，长期口服 NMN 可能是预防与年龄相关的肌肉疾病的有效策略。 阅读更多：【科技文献】研究人员发现，12 周的 NMN 补充剂可使 NAD+ 水平增加一倍以上并改善肌肉功能 Igarashi M, Nakagawa-Nagahama Y, Miura M, Kashiwabara K, Yaku K, Sawada M, Sekine R, Fukamizu Y, Sato T, Sakurai T, Sato J, Ino […]

NMN增加糖尿病前期女性的肌肉胰岛素敏感性 糖尿病重要致病机转为胰岛素阻抗，这会导致难以促进肌肉蛋白合成。同时患者怕血糖过高，严格饮食控制可能蛋白质摄取不足，种种情况叠加之下，使糖尿病肌肉流失情况十分常见。 肌少症易跌倒丶受伤，糖尿病又容易造成伤口不易愈合，严重可能需要住院，若无法恢复则可能致命，因此糖尿病共病肌少症的影响绝对不容忽视！ 来自美国圣路易斯华盛顿大学医学院的科研团队在三大顶级学术期刊之一的《科学》( Science)上发表的论文发现，让超重或肥胖的绝经後糖尿病前期女性每天服用250毫克NMN胶囊10周，可以增加肌肉组织对葡萄糖的利用，从而改善了新陈代谢。 研究结果显示，补充NMN（250mg/天）可增加绝经後糖尿病前期超重或肥胖妇女的血球的NAD +水平丶骨骼肌胰岛素讯号丶胰岛素敏感性和肌肉重塑，以此改善肌肉代谢和结构。 全文连结：NMN 的代谢益处首次在人类身上显现 Yoshino M, Yoshino J, Kayser BD, Patti GJ, Franczyk MP, Mills KF, Sindelar M, Pietka T, Patterson BW, Imai SI, Klein S. Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women. Science. 2021 Jun 11;372(6547):1224-1229. doi: 10.1126/science.abe9985. Epub 2021 Apr 22. PMID: 33888596; PMCID: PMC8550608.

「肌少症」是老年失能的凶手，特徵是持续且全身普遍的骨骼肌重量及功能减少，伴随可能造成失能丶生活品质下降，甚至是生活无法自理以及死亡风险增加… 瑞士洛桑联邦理工学院的科研团队发现，提升NAD+可以增加肌肉干细胞 (MuSC) 的数量和质量，并增强了老年小鼠的肌肉再生，部分原因是通过改善粒线体功能和防止 肌肉干细胞 (MuSC)衰老。 此科研成果发表在三大顶级期刊之一 Science Zhang H, Ryu D, Wu Y, Gariani K, Wang X, Luan P, D’Amico D, Ropelle ER, Lutolf MP, Aebersold R, Schoonjans K, Menzies KJ, Auwerx J. NAD⁺ repletion improves mitochondrial and stem cell function and enhances life span in mice. Science. 2016 Jun 17;352(6292):1436-43. doi: 10.1126/science.aaf2693. Epub 2016 Apr 28. PMID: 27127236. […]

很多人阳康之后，各种症状都恢复了，但是非常容易乏力，疲劳。  可能是因为感染期间，因各种症状和不适导致睡眠不足、营养摄入不足从而耗费大量能量；  也可能与病毒感染导致不同程度的心肌损害、从而机体供能不足有关。 因此，补充睡眠、修复机体损伤成为刚性需求，而  NMN膳食补充剂  就成为不少精英人群恢复身体状态，更为高效便捷的选择之一  。 但是，NMN到底该怎么吃？什么吃效果最好？很多人都存在认知盲区，  为打破信息不对称，本期专题我们筛选了消费者最关心的问题，熟读全文，相信你一定会对NMN有更准确、全面、深刻的认识。 1   什么时间服用最好？ 服用时间推荐： 无基础性疾病用户，每日早晨或中午饭前30分钟温水服用最佳； 有基础性疾病（比如高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病等）及肠胃不佳者建议饭后30分钟服用； 其它重症或特殊情况（甲亢人群/孕妇/包括备孕）请遵医嘱或咨询觅能博士助理。 2   NMN服用多少量最好？ 据每个人的体质及年龄状态不同，NMN的日常适合服用剂量上应该是多少，实验证实：  一个 70Kg 的成年人每天应补充 75mg 的 NMN。正常人每天的 NMN 最低有效口服剂量为 75 毫克。 但是因为随着年龄增加，体内 NAD+的数量呈指数型下降，建议根据年龄增加适当增加 NMN 的剂量。 推荐剂量： 30 岁～40 岁 　150mg~300mg 40 岁～50 岁     300mg~450mg 50 岁～60 岁     450mg~600mg 60 岁以上～       600mg 当身体调理恢复年轻状态后，可减量 （依据生理年龄 自行判断 – 通常服用一段时间后，生理年龄会比实际年龄年轻不少） 3   哪些人不适合服用NMN？ 18岁以下人群、孕期和哺乳期妇女不建议服用；其他身体不适患者请先询问医生，谨遵医嘱。 儿童和青年，体内的NAD＋水平很充足，不需要额外补充。   4  NMN越便宜性价比越高吗？ 到目前为止，NMN的提取技术已经经历了4代：化学合成法、发酵法、生物酶法、全酶法。其中，用化学合成法生产的NMN原料，不仅有化学残留风险，而且同时会产生较多α-NMN。 5  […]

我叫程梦华， 生活在浙江宁波，从事进出口贸易20年。 我的母亲应凤珠，今年89岁， 有四十多年的高血压史， 严重心衰，房颤，二尖瓣三尖瓣严重反流， 左肾衰竭，右肾囊肿， 尿频，而且肠道排便也不成型。 2022年1月8日早上， 母亲右中动脉大面积脑梗发作，当天在宁波第二院做了取血栓手术！手术是成功的，但是基于妈妈身体比较虚弱，本身的基础病症比较多，加上全身麻醉带来的副作用， 导致母亲整整一周处于昏迷状态！一直在ICU里住着，家人心急如焚，但是什么都做不了！