《深谈NMN系列-人体临床试验-10》临床试验表明 NMN 可逆转中年成人的血管老化

在上一篇人体研究中,科学家们发现 NMN 除了可以改善老年人的睡眠品质外,还可以改善整体身体素质和减少忧郁倾向,让 NMN 对人体的益处有更多的发现,但是 NMN 的潜力肯定远不只如此! 日本DHC公司在实验中让36名平均年龄为48岁的健康受试者,每天摄入 250 mg 的NMN,在持续使用 8 周後,发现NMN降低健康中年人的动脉僵硬度的趋势,体重和血糖水平高於平均的中年人的动脉僵硬度却可以显着降低,并且使中年人的血管变年轻两岁。 因此,这篇人体临床试验论文的证据显示,连续8周每天口服 250mg NMN 的剂量不仅非常安全,而且可以改善动脉僵硬的问题,短短2个月就可以让中年人的血管年轻2岁,这对於预防心血管疾病的发生有着非常重要的意义! 全文连结: Zieman SJ, Melenovsky V, Kass DA. Mechanisms, pathophysiology, and therapy of arterial stiffness. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2005 May;25(5):932-43. doi: 10.1161/01.ATV.0000160548.78317.29. Epub 2005 Feb 24. PMID: 15731494. #爱健康 #NMN #保健品 #人体试验 #NAD #心血管疾病 #血管硬化 #日本研究

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《深谈NMN系列-人体临床试验-9》NMN 有益於老年人的睡眠和身体机能

从上一篇日本同志社大学发表的论文,让我们知道连续 8 周每天摄取 300 mg 的NMN,可以改善女性的新陈代谢和肤质。那 NMN 究竟对其他人群又有什麽样的帮助呢? 所以,来自日本筑波大学的研究团队在实验中让 108 名平均年龄为 72.5 岁的受试者每天早上或下午摄入 250 mg 的NMN ,在持续使用12周後,利用匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI) 进行睡眠质量分析,发现下午补充 NMN 的受试者的睡眠时间丶睡眠质量和整体睡眠评分得到改善,并且减少嗜睡和疲劳感,同时可以提高注意力和执行认知任务的能力。并改善整体身体素质(起立坐下的速度变快)和减少忧郁倾向。 因此,这篇论文的证据显示,连续12周每天服用 250 mg NMN 的剂量是安全的,而且可以改善睡眠品质丶减少嗜睡和疲劳感丶提高注意力和执行认知任务的能力,并改善整体身体素质和减少忧郁倾向。 所以长期稳定的服用 NMN,可以帮助人们改善睡眠品质丶生活品质和拥有好心情! 全文连结:日本研究表明 NMN 有益于老年人的睡眠和身体机能 – John哥谈健康 (johnhealth.blog) Kim M, Seol J, Sato T, Fukamizu Y, Sakurai T, Okura T. Effect of 12-Week Intake of Nicotinamide Mononucleotide on Sleep Quality, Fatigue, and Physical Performance […]

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《深谈NMN系列-糖尿病-4》 NMN 可改善糖尿病造成的脑相关血管细胞对压力的反应

中国广西医科大学第一附属医院的科研团队发现,糖尿病患者罹患出血性中风的风险增加 50%,被认为是由糖尿病发展过程中脑中血管内皮细胞功能障碍引起的。向小鼠内皮细胞补充 NMN 可以减少细胞死亡并改善粒线体的功能,进而预防糖尿病患者的脑内皮细胞分解和最终的出血性中风。 本研究的结果表明,NMN可以保护脑内皮细胞免受有害的氧化应激,并且防止氧化应激诱导的线粒体损伤,同时改善脑血管完整性以应对糖尿病等代谢紊乱引起的氧化应激。因此NMN可能可以预防糖尿病患者的脑内皮细胞分解和最终的出血性中风。

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《深谈NMN系列-糖尿病-3》 神经科学家恢复糖尿病大鼠的记忆缺陷和脑细胞损失

美国马里兰大学医学院的科研团队发现糖尿病患者的大脑经常因NAD+水平降低而发生变化,造成罹患阿滋海默症的生物标志。服用NMN後,糖尿病小鼠海马回(掌管空间学习和记忆的能力的脑区)的能量压力和粒线体的工作量都得到缓解,而且 SIRT1 水平在接受 NMN 後恢复到与非糖尿病大鼠相同的水平! 本研究的结果表明,NMN 可防止糖尿病引起的 NAD+ 水平下降,使 SIRT1 蛋白水平正常化,并改善由 NAD+ 介导的粒线体功能等下游活动,以保护神经元免受糖尿病引起的神经元退化。 这项研究表明,预防糖尿病引起的 NAD+ 耗竭的药物和激活 SIRT1 的分子可能对糖尿病大脑的恶化有帮助。 全文连结:【科技文献】神经科学家恢复糖尿病大鼠的记忆缺陷和脑细胞损失 – John哥谈健康 (johnhealth.blog) Chandrasekaran K, Choi J, Arvas MI, Salimian M, Singh S, Xu S, Gullapalli RP, Kristian T, Russell JW. Nicotinamide Mononucleotide Administration Prevents Experimental Diabetes-Induced Cognitive Impairment and Loss of Hippocampal Neurons. Int J Mol Sci. 2020 May 26;21(11):3756. […]

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《深谈NMN系列-糖尿病-2》 NMN增加糖尿病前期女性的肌肉胰岛素敏感性

2型糖尿病的致病机转是「胰岛素阻抗」或「胰岛素敏感度下降」。长期不良的饮食习惯和缺乏运动,会使周边组织对胰岛素的敏感度降低,造成血液中的葡萄糖无法顺利进入到细胞中,出现血糖偏高的状况,进而导致难以促进肌肉蛋白合成。同时患者怕血糖过高,严格饮食控制可能蛋白质摄取不足,种种情况叠加之下,使糖尿病肌肉流失情况十分常见。

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《深谈NMN系列-糖尿病-1》 NMN 帮助小鼠逆转饮食和年龄诱发的糖尿病

国际糖尿病联盟(International Diabetes Federation,简称IDF)表示,2019年全球大约有4.63亿位成年人(20~79岁)有糖尿病,估计到了2045年将会上升至7亿。其中,65岁以上的族群中,有1/5的人患有糖尿病。全球可能还有2.32亿的糖尿病患者还未被诊断…其中约 90% 至 95% 患有 2 型糖尿病。 来自圣路易斯的华盛顿大学医学院的科研团队在顶级学术期刊《细胞代谢》 (Cell Metabolism)上发表的论文发现,将 NMN 作为膳食补充剂服用可能有一天会成为 2 型糖尿病的介入或预防措施。 研究结果显示,高脂肪饮食的年轻健康小鼠会在六个月内患上糖尿病。与标准饮食相比,糖尿病小鼠的肝脏和脂肪组织中的 NAD+ 水平显着下降。 然而,向小鼠注射 NMN(500mg/kg/天)连续7天,可恢复组织中的 NAD+ 水平,并使糖尿病雌性小鼠的葡萄糖耐受性受损完全正常化,而且雌性小鼠的胰岛素耐受性显着提高。 全文连结:【科技进展】NMN 帮助小鼠逆转饮食和年龄诱发的糖尿病 – John哥谈健康 (johnhealth.blog) Yoshino J, Mills KF, Yoon MJ, Imai S. Nicotinamide mononucleotide, a key NAD(+) intermediate, treats the pathophysiology of diet- and age-induced diabetes in mice. Cell Metab. 2011 Oct 5;14(4):528-36. doi: 10.1016/j.cmet.2011.08.014. PMID: […]

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《深谈NMN系列-严重特殊传染性肺炎3》大卫·辛克莱尔教授呼吁医疗机构开发以NMN为主的新冠介入手段

从上一篇论文中,美国爱荷华大学的Brenner团队在2020年4月的研究报告中指出,NAD+在新冠病毒入侵人体时发挥了重要作用。人体的先天免疫系统会消耗大量NAD+以启动防御机制,抑制病毒复制。Brenner团队提出了多种解决策略,其中补充外源性NAD+被认为是最为有效的方法,有助於协助先天免疫系统对抗新冠病毒。 由於有证据显示NAD+水平与新冠肺炎感染密切相关,而NMN等抗衰老物质可有助提高NAD+水平,进而增强身体对病毒的抵抗力。大卫·辛克莱尔教授 (Prof. David Sinclair) 更於《Aging》期刊上发表论文指出,抗衰老物质可成为新冠肺炎治疗的一种方向。 这项研究不仅与前两项研究相互佐证,更让我们更加深入了解抗衰老物质与新冠肺炎之间的关系。现在,你也可以透过补充抗衰老物质,保护自己免受病毒侵害。 全文连结:新冠病毒与NMN (从预防到治愈)大汇总 – John哥谈健康 (johnhealth.blog) Mueller AL, McNamara MS, Sinclair DA. Why does COVID-19 disproportionately affect older people? Aging (Albany NY). 2020 May 29;12(10):9959-9981. doi: 10.18632/aging.103344. Epub 2020 May 29. PMID: 32470948; PMCID: PMC7288963.

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《深谈NMN系列-人体临床试验-6》哈佛大学发布 医药级 NMN 的人体实验数据

哈佛大学发布 医药级 NMN 的人体实验数据 NMN在前五篇的人体临床试验的结果中,在安全性和有效性上面都具有令人满意的表现,甚至在临床上用来作为NMN鸡尾酒疗法来治疗当时重症率极高的COVID-19也具有理想的治疗效果。不过,NMN在人体试验上的发现,仍然继续被探索。

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《深谈NMN系列-人体临床试验-4》- NMN增加糖尿病前期女性的肌肉胰岛素敏感性

NMN增加糖尿病前期女性的肌肉胰岛素敏感性 来自美国圣路易斯华盛顿大学医学院的科研团队在三大顶级学术期刊之一的《科学》( Science)上发表的论文发现,让超重或肥胖的绝经後糖尿病前期女性每天服用250毫克NMN胶囊10周,可以增加肌肉组织对葡萄糖的利用,提高肌肉组织对胰岛素和肌肉代谢的敏感性。

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《深谈NMN系列-人体临床试验-3》- 人体试验表明 NMN 可增强跑步者的运动耐力

人体试验表明 NMN 可增强跑步者的运动耐力 NMN在前两篇的人体临床试验的结果中,不仅显示出充分的安全性,更是初步发现可以改善老年人的肌肉力量和肌肉表现,而科学家想更进一步的去测试NMN对於非老年人的广大族群的安全性和效果 中国广州体育大学的研究团队发现,让48名40-60岁的跑者每天补充300丶600 和 1200 mg的NMN 6周後,600mg和1200mg组显着提高了身体吸收氧气和提高骨骼肌的氧气利用率。证实中年人一天服用1200mg的NMN是安全的。 因此,这篇人体临床试验论文的证据显示,连续6周每天口服最高1200mg NMN的剂量是安全的,而且可以显着改善肌肉氧气吸收和能量生产的有效利用。

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