《深谈NMN系列-人体临床试验-9》NMN 有益於老年人的睡眠和身体机能

从上一篇日本同志社大学发表的论文,让我们知道连续 8 周每天摄取 300 mg 的NMN,可以改善女性的新陈代谢和肤质。那 NMN 究竟对其他人群又有什麽样的帮助呢? 所以,来自日本筑波大学的研究团队在实验中让 108 名平均年龄为 72.5 岁的受试者每天早上或下午摄入 250 mg 的NMN ,在持续使用12周後,利用匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI) 进行睡眠质量分析,发现下午补充 NMN 的受试者的睡眠时间丶睡眠质量和整体睡眠评分得到改善,并且减少嗜睡和疲劳感,同时可以提高注意力和执行认知任务的能力。并改善整体身体素质(起立坐下的速度变快)和减少忧郁倾向。 因此,这篇论文的证据显示,连续12周每天服用 250 mg NMN 的剂量是安全的,而且可以改善睡眠品质丶减少嗜睡和疲劳感丶提高注意力和执行认知任务的能力,并改善整体身体素质和减少忧郁倾向。 所以长期稳定的服用 NMN,可以帮助人们改善睡眠品质丶生活品质和拥有好心情! 全文连结:日本研究表明 NMN 有益于老年人的睡眠和身体机能 – John哥谈健康 (johnhealth.blog) Kim M, Seol J, Sato T, Fukamizu Y, Sakurai T, Okura T. Effect of 12-Week Intake of Nicotinamide Mononucleotide on Sleep Quality, Fatigue, and Physical Performance […]

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【NMN见证分享】俞潞博士的妈妈的心衰问题因为服用NMN之后的改善

俞潞博士的妈妈2年前录视频的记录 – 她妈妈有心衰的问题,服用NMN之后完全改善 雁之歌俞潞博士: 我妈妈80岁,三十多年慢性心衰,各种疾病缠身,前段时间出现胸积水·来北京检查第九天了,目前已经排除了最令人担心的心衰因素,可能是风湿病带来的,回到当地医院慢慢养。我们最担心的妈妈的心衰,用nmn三年也得到了控制,目前EF值57,血氧度98,医生说心衰已经很轻微了。

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《深谈NMN系列-糖尿病-4》 NMN 可改善糖尿病造成的脑相关血管细胞对压力的反应

中国广西医科大学第一附属医院的科研团队发现,糖尿病患者罹患出血性中风的风险增加 50%,被认为是由糖尿病发展过程中脑中血管内皮细胞功能障碍引起的。向小鼠内皮细胞补充 NMN 可以减少细胞死亡并改善粒线体的功能,进而预防糖尿病患者的脑内皮细胞分解和最终的出血性中风。 本研究的结果表明,NMN可以保护脑内皮细胞免受有害的氧化应激,并且防止氧化应激诱导的线粒体损伤,同时改善脑血管完整性以应对糖尿病等代谢紊乱引起的氧化应激。因此NMN可能可以预防糖尿病患者的脑内皮细胞分解和最终的出血性中风。

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【科技进展】NMN 刺激骨髓干细胞形成更多的骨骼和更少的脂肪

研究结果揭示了 NMN的介入与骨质疏松症和衰老治疗之间的潜在联系。 By swriter Published: 9:28 am PST Apr 25, 2019 | Updated: 11:43 am PST Sep 22, 2020 206 块骨头支撑着一个成年人的骨架,保护我们的重要器官,支撑我们的体重,并使我们的活动能力得以实现。 在器官的刚性表层内部是蜂窝状的孔。 我们的骨组织会分解并不断得到补充。 但随着年龄的增长,新骨的形成跟不上旧骨的去除。 外层变薄,小孔变大——曾经坚固的骨头开始从里到外分崩离析。

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《深谈NMN系列-糖尿病-3》 神经科学家恢复糖尿病大鼠的记忆缺陷和脑细胞损失

美国马里兰大学医学院的科研团队发现糖尿病患者的大脑经常因NAD+水平降低而发生变化,造成罹患阿滋海默症的生物标志。服用NMN後,糖尿病小鼠海马回(掌管空间学习和记忆的能力的脑区)的能量压力和粒线体的工作量都得到缓解,而且 SIRT1 水平在接受 NMN 後恢复到与非糖尿病大鼠相同的水平! 本研究的结果表明,NMN 可防止糖尿病引起的 NAD+ 水平下降,使 SIRT1 蛋白水平正常化,并改善由 NAD+ 介导的粒线体功能等下游活动,以保护神经元免受糖尿病引起的神经元退化。 这项研究表明,预防糖尿病引起的 NAD+ 耗竭的药物和激活 SIRT1 的分子可能对糖尿病大脑的恶化有帮助。 全文连结:【科技文献】神经科学家恢复糖尿病大鼠的记忆缺陷和脑细胞损失 – John哥谈健康 (johnhealth.blog) Chandrasekaran K, Choi J, Arvas MI, Salimian M, Singh S, Xu S, Gullapalli RP, Kristian T, Russell JW. Nicotinamide Mononucleotide Administration Prevents Experimental Diabetes-Induced Cognitive Impairment and Loss of Hippocampal Neurons. Int J Mol Sci. 2020 May 26;21(11):3756. […]

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《深谈NMN系列-糖尿病-2》 NMN增加糖尿病前期女性的肌肉胰岛素敏感性

2型糖尿病的致病机转是「胰岛素阻抗」或「胰岛素敏感度下降」。长期不良的饮食习惯和缺乏运动,会使周边组织对胰岛素的敏感度降低,造成血液中的葡萄糖无法顺利进入到细胞中,出现血糖偏高的状况,进而导致难以促进肌肉蛋白合成。同时患者怕血糖过高,严格饮食控制可能蛋白质摄取不足,种种情况叠加之下,使糖尿病肌肉流失情况十分常见。

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