John哥谈健康

NMN减缓骨流失 骨骼系统中常见的骨关节疾病包括：各类骨关节炎丶退行性关节炎丶滑膜炎丶颈椎病丶腰椎病丶肩周炎丶骨质增生丶风湿性关节炎丶类风湿性关节炎丶股骨头骨坏死等，这类疾病大多与钙丶肽的流失有关。 2019年4月18日，来自中山大学附属第三医院的研究团队在《Cell》子刊上发布了关於NMN与骨质的研究成果。通过研究发现，NMN可直接促进干细胞（MSCs）的扩增，刺激成骨分化并抑制脂肪细胞分化，减缓骨质流失。

骨骼系统中常见的疾 病有骨质疏松、腰椎病、颈椎病、关节炎、股骨头坏死、骨折等等，大都与钙、肽的流失有关。 nmn对颈椎治疗作用 – MN作用于骨骼系统 可以促进钙等无机盐的吸收；给胶原蛋白的合成提供原料，为矿物质的沉积提供框架；激活成骨细胞和破骨细胞的活性，nmn能有效清除关节炎症反应中产生的氧自由基，保护邻近的正常组织，细胞不受破坏，维持关节腔滑液的正常粘度，缓解疼痛，僵直，麻木，月中胀等不适，促进骨骼恢复健康。

随着人们工作生活节奏加快,各种压力日益增大,熬夜已成常态。 熬夜有什麽好处呢? 1丶你会越来越有钱 熬夜让人的注意力高度集中，大脑皮层持续处於兴奋状态，进而会导致神经紊乱，使头皮的毛细血管收缩，供血量减少，内分泌失调，毛囊油脂分泌过盛，容易导致毛囊堵塞，引发脱发。没有头发，会省下不少理发丶洗发水的钱，从而变得更富有。

育龄妇女不孕不育，常与卵巢早衰有关。卵巢早衰妇女的卵母细胞质量下降，从而导致受孕困难。由於卵子生成过程对线粒体功能有极大需，因此线粒体功能障碍一直被认为是卵巢早衰的机制之一，改善线粒体功能，是有希望延缓丶逆转女性生殖衰老的手段。 江苏苏州大学医学院的研究人员发现：中年卵巢衰老的雌性小鼠服用烟酞胺单核昔酸（NMN）後，内分泌显着改善，卵巢的原始丶初级丶次级丶窦状卵泡和黄体数量均显着增加，卵巢储备情况改善。该研究於今年11月19日发表於杂志《The Journal of Nutritional Biochemistry》。